岡本の日記

最近忙しくて毎日更新できないけどなんとか生きてます(笑)というわけで、今日の出来事。

この前気づいたんですけど、わき腹に肉がついてきた(￣Д￣；；もはや指で簡単に掴めるレベルですよ……これは至急ダイエットの必要があるのでは？うーむ、前にテレビでやってた断食ダイエットでもやってみようかな？

というか、この前知り合いが断食に行ってきたらしいんですよ。ダイエット目的じゃなくて健康目的の断食らしいんですけど、なかなかいい体験だったみたいですよ。

最初はすっごいきつかったけど、正直また行きたいって言ってましたからね。

そうだ、便利に詳しい人っていませんか？ちょっと家族の便秘がひどいらしくて解決方法を探してるんですよ～。

テレビでもたまに特集みたいなのやってるので、それ見て試したりしてるみたいなんですけどね。なかなか効果が出ないみたいで。野菜はたくさん食べるようにしてるんですけどね。

食生活とか生活習慣から変えていかないとだめなのかなぁ。

今日はこの辺で終わりにしときます。ではー(⌒ー⌒)ﾉ~~~